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蛋挞的做法都有哪些

2020-01-16 22:53:24 浏览:

  蛋挞很多人爱吃,但是大多数人在吃蛋挞的时候,都会选择直接在外面购买吧,因为外面购买确实方便简单,又不用动手制作,但是喜欢这些甜点的朋友们,如果感兴趣的话,事实上也可以动手完成蛋挞,而下面为大家介绍一下蛋挞的做法。

蛋挞的做法都有哪些

  蛋挞的制作需要的是蛋挞皮,还有低筋面粉、淡奶油、牛奶、蛋黄、糖等这些,将淡奶油牛奶以及糖搅拌均匀之后加热至糖化,然后放入蛋黄,再加入低筋面粉搅拌,这样蛋挞水就可以完成了,将弄好的蛋挞水倒入蛋挞的皮内,注意一定不能够倒得太满,七分满就可以最后放入烤箱当中,烤25分钟就可以完成。

  其实蛋挞除了美味之外,在营养补充上也是比较有利的,一个蛋挞相当于吃下一碗饭,所以可以更好的帮助我们补充能量,而且又酥又软,所以很多人都比较喜欢吃蛋挞,作为能量补充的最佳食物,而且吃蛋挞的话,也不容易让人感觉油腻感。

  但是蛋挞与米饭是不同的,通常米饭的热量主要是来自于碳水化合物,蛋塔则更多的来自脂肪,所以说相对来讲,但它的成分对一些心血管疾病的人群来说却不太适合,因此平时喜欢吃蛋挞的朋友,也应该注意掌握分寸,不可过多的食用。

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