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芦笋培根卷的做法

2019-05-17 22:02:18 浏览:

  芦笋是一种营养非常丰富的食物,其中含有丰富的维生素和人体所需的各种氨基酸,是一种对人体非常有益的食物,并且芦笋的清脆爽口,加上煎过的培根外焦里嫩,再配上金针菇和胡萝卜调味,这道菜绝对是养生调胃的最佳选择。

芦笋培根卷

  主料:芦笋300克、培根6片、胡萝卜1根、金针菇100克

  辅料:油 适量、起司3片

  芦笋培根卷的做法

  

芦笋培根卷的做法步骤1

  1.先将芦笋切成段,胡萝卜切成丝;

  

芦笋培根卷的做法步骤2

  2.将金针菇撕开,起司切成小片备用;

  

芦笋培根卷的做法步骤3

  3.锅中烧水,吧金针菇、芦笋、胡萝卜丝依次焯水;

  

芦笋培根卷的做法步骤4

  4.准备好培根,那起司片放在培根上,依次加入芦笋、金针菇、胡萝卜丝,然后卷起;

  

芦笋培根卷的做法步骤5

  5.卷好的卷用牙签固定好;

  

芦笋培根卷的做法步骤6

  6.锅中热油,吧培根卷煎至两面金黄;

  

芦笋培根卷的做法步骤7

  7.培根卷成熟后,盛出,一份美味营养的培根芦笋卷就好了;

  小贴士

  芦笋和金针菇都是易熟的东西,只要将水烧开,烫个几秒就行了,不要过分烫熟,口感不好也没有卖相。

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