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三红粥的做法

2019-06-01 22:47:47 浏览:

  所谓的三红粥其实就是红豆、花生、红枣一起煮成的粥。平常一般听到身边的女性朋友生理期到了的话我就会推荐他们喝三红粥,这种粥的做法也很简单,并且还有这着养颜补血的作用,对于女性朋友来说是极好的,还能一定程度上的改善贫血的症状。

三红粥的做法

  主料:红豆2把、花生1把、红枣6颗

  辅料:大米1量杯、水适量

  三红粥的做法

  1.红豆和花生用水洗净浸泡过夜

  2.大米淘洗干净

  3.其它几种一起倒入锅中,红枣洗净倒入锅中

  4.加适量水开启煮粥功能煮至汤汁浓稠即可

  小贴士

  红豆和花生都不好煮,要提前浸泡过夜再煮时就好很熟了,红枣不能加多,多了粥会发苦。喝时也可以添加适量红糖。

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