红豆薏米祛湿粥正确做法
食材：薏米80克、红枣8颗、红豆80克、冰糖50克，黑豆80克，水1000克。
1.加入清水浸泡一夜
2.放入电饭煲中，启动煮粥程序
3.等程序结束后加入冰糖
4.盖上盖子焖5分钟，让冰糖融化即可
红豆薏米粥的最佳搭配
答：红豆薏米粥的最佳搭配是小米，做法如下：
材料
主料：薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量；辅料：水适量
薏米红豆小米粥
1
取入适量的薏米，红豆，小米，洗净！有的里面可能会有小石子。
2
将洗净的材料，放入锅内，放入适量的水。
3
擦干内胆放入电压力锅内。按下煮粥键。等它完成工作！
4
放完气开盖后放入适量冰糖，依个人口味调。可以放入红糖，因为家里刚好没有红糖了，所以放了冰糖。
红豆薏米粥是一种非常健康的食物，它富含纤维和维生素，可以帮助消化和排毒。以下是一些最佳的搭配：
1. 果蔬：可以在粥中加入一些切碎的水果或蔬菜，如苹果、蓝莓、胡萝卜等。这样不仅增加了口感和味道，还能提供更多的维生素和营养。
2. 坚果：加入一些坚果，如核桃、杏仁或腰果，可以增加蛋白质和健康脂肪的摄入，还可以增加口感的丰富度。
3. 其他谷物：可以将红豆和薏米与其他谷物混合煮熟，如糙米、燕麦、小米等。这样可以增加纤维和营养的摄入量。
4. 香料和调味品：根据个人喜好，可以添加一些香料和调味品，如肉桂粉、姜粉、蜂蜜或枫糖浆，以增添口味。
总之，红豆薏米粥的最佳搭配是多样化的，你可以根据个人口味和营养需求进行选择和调整。
主料：红豆小半碗、薏米小半碗、百合20片、红枣1小碗；
辅料：蜂蜜适量
红豆薏米百合红枣羹
1
红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下
2
红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎
3
打均匀，浓稠倒出
4
冬天可以吃热的，夏天冰镇一下味道更好
如何做红豆薏米粥
制作步骤:
1，薏米和红豆冷水泡4个小时
2，红枣泡30分钟待用
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜
下面是一份简单的红豆薏米粥的做法：
所需材料：
红豆100克，薏米50克，糯米50克，水适量，冰糖适量。
步骤：
1.将红豆、薏米和糯米淘洗干净，放入锅中。
2.加入适量的水，水量以覆盖所有材料为宜。
3.大火煮沸后转小火，继续煮30分钟左右，直到粥煮烂。
4.加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮沸后即可关火。
5.将煮好的红豆薏米粥放凉，放入冰箱冷藏。
温馨提示：
1.在煮红豆薏米粥时，可以提前将材料泡水，这样可以加快煮粥的时间。
2.如果喜欢口感细腻的粥，可以将煮好的粥过滤一下，去掉杂质。
3.在加入冰糖的时候，可以根据自己的口味加入适量的冰糖，也可以不加糖，红豆薏米本身就有一定的甜味。
4.红豆、薏米和糯米的比例可以根据自己的喜好进行调整，但是为了保证口感，建议薏米和糯米的比例不要超过红豆的比例。
清洗薏米和赤小豆
盆中放入适量薏米和适量赤小豆，往盆中加入适量的清水，洗去表面的杂质。
2/4
砂锅放薏米和赤小豆
再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时，时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。
3/4
锅中加入适量的水
然后一次性加够水，往锅中加入适量的芡实，盖上盖开大火烧开，烧开后转最小火。
4/4
加入适量冰糖
熬两个小时，时间到后往锅中加入适量的冰糖，熬煮10分钟就可以出锅了。
红豆，薏米提前一天放在清水里泡一宿，这样的好熟。在锅里放入清水，水开后加入大米，泡好的薏米红豆，转小火熬制到粘稠，薏米薏米红豆软烂就可以了，里面还可以放点冰糖，味道更好
1.红豆洗干净，提前一天晚上泡上。将红豆泡发。其实大概4个小时就可以。
2.将薏米洗净，用锅把薏米炒一下，这样可以炒出薏米的寒气。
3.锅里放入清水煮开，将薏米和赤小豆放到锅里煮开，煮开后调至小火煮40分钟左右。
4.40分钟后加入红枣和冰糖继续小火熬煮20分钟。
5.喜欢喝奶味的，20分钟后可以加入牛奶。
红豆和薏米要分别浸泡一下，尤其薏米泡的时间要更长一些，因为薏米很吃火，至少泡一个小时左右，然后放水大火煮，煮开后放小火熬，到薏米用手能捏动，再放红豆煮，煮开后关火闷20分钟，然后再开火煮，煮到红豆全部开口笑，就可以放冷吃了。
红豆薏米粥是怎么做的
做法：
1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!
2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。
4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。
5，出锅时勾芡即可。
食材:
红豆半碗，薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1，薏米和红豆冷水泡4个小时
2，红枣泡30分钟待用
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
红豆薏米粥怎么煮
食材，红豆约120克，薏米约30克，大米45克，冰糖约十克
提前将红豆薏米用水泡四至五小时，更有助于熬开花薏米放冷冻层存放时，也可以不用提前浸泡
将红豆，薏米，大米倒入锅中，淘洗干净，加入1200毫升左右的凉水，放入冰糖
大火煮沸五六分钟后，再加入300毫升左右的凉水
调整为小火慢熬40至50分钟
食材:
红豆半碗，薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1，薏米和红豆冷水泡4个小时
2，红枣泡30分钟待用
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜。
红豆洗干净提前一个晚上泡上，然后把意米用锅炒微黄，去除意米的寒气，锅里放清水煮开到入意米和红豆大火煮开转小火煮40分钟然后加入红枣，冰糖继续小火煮20分钟时不适搅拌别粘锅。熬好就可以喝了去湿的。
红豆薏米粥的煮法
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清洗薏米和赤小豆
盆中放入适量薏米和适量赤小豆，往盆中加入适量的清水，洗去表面的杂质。
2/4
砂锅放薏米和赤小豆
再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时，时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。
3/4
锅中加入适量的水
然后一次性加够水，往锅中加入适量的芡实，盖上盖开大火烧开，烧开后转最小火。
4/4
加入适量冰糖
熬两个小时，时间到后往锅中加入适量的冰糖，熬煮10分钟就可以出锅了。
第一步：首先将薏米倒入锅中，开中火翻炒，炒至表面微黄即可。
第二步：然后将炒好的薏米和红豆混合，加水浸泡一个晚上。
第三步：将浸泡好的薏米和红豆倒入锅中，再加入洗干净的黄小米，然后倒入适量的清水，最后开小火煮40分钟至50分钟即可。
